Idziemy na zakupy

Witam, dziś chcę Wam przedstawić kilka przydatnych wskazówek jak robić zakupy. :-) 

W dzisiejszych czasach każdy chce być "fit" - jest to bardzo trudne, bo na każdym kroku czekają nas pułapki konsumenckie. W każdym mieście jest restauracja Fast- food albo nawet kilka. Czy supermarket? Czy uda nam się powstrzymać od takiej pokusy i nie wejść do środka? Czy zjemy tylko frytki lub hamburgera?  

A  w supermarkecie na półkach możemy znaleźć kilka rodzajów tego samego produktu. Jak wybrać najlepszy dla naszego zdrowia i przy tym smaczny? Czy to najtańszy? Czy najdroższy? A może ten na wysokości naszych oczu? Który będzie dla nas lepszy :-?  

PAMIĘTAJ! Będąc na zakupach zawsze czytaj etykiety! Wybieraj produkty z krótkim składem (bez barwników, konserwantów, zagęszczaczy)  

Na dziś to tyle  :-)